분류 전체보기168 대상포진과 초기증상과 좋은음식 대상포진 초기증상과 좋은 음식, 미리 알면 고생 덜합니다 갑작스런 통증과 수포, 혹시 대상포진?면역력이 떨어지면 슬그머니 찾아오는 대상포진. 특히 50대 이상이거나 과로와 스트레스를 많이 받을 때 자주 발생하는데요, 조기 발견이 중요한 만큼 초기증상과 도움이 되는 음식을 미리 알아두면 큰 도움이 됩니다. 대상포진이란?대상포진은 **수두 바이러스(Varicella-Zoster virus)**가 몸속에 잠복해 있다가, 면역력이 떨어졌을 때 다시 활성화되어 생기는 질환입니다. 피부에 물집이 생기고 극심한 신경통이 동반되는 경우가 많아 초기에 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 대상포진 초기증상 5가지한쪽 몸에 쑤시는 통증 등, 옆구리, 얼굴, 허벅지 등 특정 부위가 찌릿하고 욱신거리는 통증이 발생.. 2025. 3. 24. 정두영 연쇄살인 사건: 비극적인 진실과 사회적 교훈 정두영 연쇄살인 사건은 한국 사회에 엄청난 충격을 안겨준 범죄로, 개인의 왜곡된 심리와 사회적 환경이 만들어낸 끔찍한 비극을 보여줍니다. 이 사건은 불행한 과거와 왜곡된 욕망이 어떻게 극단적인 범죄로 이어질 수 있는지를 생생하게 보여주는 사례입니다. 사건 개요-범행 기간: 1999년 6월 ~ 2000년 4월 -피해자: 10명 사망, 3명 부상 -범행 장소: 부산, 울산, 경남 지역의 부유층 주택 -범행 수법: 둔기 등을 이용한 잔인한 강도살인 정두영은 약 1년간 부산과 경남 지역에서 9명을 살해했으며, 1986년 저지른 살인까지 포함하면 총 10명의 생명을 앗아갔습니다. 그의 범행은 주로 부유층을 대상으로 한 잔인하고 치밀한 방식이 특징적이었습니다. 정두영의 과거어린 시절 부모를 잃고 고아원에서 자란.. 2025. 3. 21. 배우 김수현 사생활 사진 유출 및 법적 대응 정리 배우 김수현 사생활 사진 유출 및 법적 대응 정리최근 유튜브 채널 '가로세로연구소(가세연)'의 사진 유출로 인해 배우 김수현을 둘러싼 법적 분쟁이 격화되고 있습니다. 사건 개요• 가세연이 김수현의 하의 노출 사진을 공개함 • 해당 사진은 과거 김수현과 고(故) 김새론이 교제 중 촬영된 것으로 알려짐 • 가세연은 두 사람이 2015년부터 약 6년간 교제했다고 주장 • 김수현 측은 김새론이 성인이 된 이후 관계가 시작되었다고 반박 김수현 측의 법적 대응• 소속사 골드메달리스트, 사진 공개가 성적 수치심을 유발할 수 있다며 법적 대응 예고 • 가세연 및 김새론 유족을 성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반 혐의로 고발 • 가세연이 추가 사진 공개를 협박하고 있다고 주장 주요 쟁점사생활 침해 문제: • 김.. 2025. 3. 20. 중년다이어트 식단 음식 정리 중년기 다이어트 방법과 꼭 챙겨야 할 건강한 음식들에 대해 알려드릴게요! 중년이 되면 신진대사가 느려지고 근육량이 감소하면서 체중 조절이 어려워질 수 있어요. 하지만 올바른 식습관과 건강한 라이프스타일을 유지하면 무리 없이 체중을 관리할 수 있습니다. 중년 다이어트 성공 전략1. 근육을 지키는 단백질 섭취 나이가 들수록 근육이 줄어들어 기초대사량이 낮아지므로, 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. ▶닭가슴살, 두부, 달걀, 연어, 콩류, 그릭 요거트 등의 단백질 식품을 매일 꾸준히 섭취하세요. 2. 건강한 탄수화물과 지방 선택하기 가공된 탄수화물(흰쌀, 밀가루, 설탕 등)은 혈당을 빠르게 올리고 지방으로 쉽게 저장됩니다. 대신 천천히 소화되는 복합 탄수화물을 선택하세요. ▶ 현미, 귀리, 고구마, .. 2025. 3. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 42 다음 728x90 반응형
